Trener på 17. mai-toget, mattips fra GI, Klepp Hornmusikk på tokt og Sport.

Det kan være en utfordring å finne TV Vest i kanaljungelen. De fleste kan ta oss inn via sin distributør. Hvis du ikke finner oss, skal vi prøve å hjelpe deg litt her.

Fine kanter på plenen er hemmeligheten til Johanna Olsen for å få hagen til å se ekstra flott ut. Og Ole Geir leter etter frøplanter.

Når det gjelder å treffe spikeren på hodet, er alder ingen hindring. Beboerne på Lura bo - og aktivitetssenter ble utfordret til både snekring og bowling når elever fra helse- og oppvekstfag på Gand vgs. arrangerte eldredag.

Ryfylkekokken Frode Selvaag har invitert sin tidligere læremester, Arne Brimi til sin matstue på Finnøy. Og onsdag blir det festmiddag!

Kjell Jonevret roper på vår og tre poeng dagen før Viking-treneren skal rope "hurra" i toget.

Tinestafetten blir arrangert for 20. gang i år og på Sandnes Stadion ble dagen gjennomført med rekordmange påmeldte. Henrik Ingebrigtsen stakk også innom, for å speide etter fremtidige motstandere på banen.

I vår spalte «10 av 10» spør vi folk på gaten om de kan synge andre verset av nasjonalsangen. Hvor mange tror du klarer oppgaven? Svaret får du her!

Det nærmer seg 17. mai, og for mange betyr det at nasjonaldrakten igjen skal på. Derfor er det hektiske dager for syerskene som fikser på bunader før nasjonaldagen.

I to uker har 11.000 skoleelever i Rogaland hoppet tau i løpet av skoledagen. Og for elevene i 6 A på Kampen skole, har hoppingen gitt resultater på flere måter!